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Être accompagné
vers le Sport-santé

Accueil et Information

La Maison Sport Santé Luberon & Pays de Sorgues vous accueille au sein de la MSP de Cavaillon à proximité du centre-ville. Quelque soit votre situation, vous y trouverez des informations utiles pour entreprendre ou reprendre une activité physique adaptée ou un sport à des fins de santé.

Les permanences de la MSS sont sur rendez-vous uniquement, ceci afin de garantir un traitement personnalisé de votre demande mais aussi la confidentialité de vos données.

Une permanence téléphonique est assurée les vendredis après-midi de 14h à 17h.

Permanences de la Maison Sport Santé

Maison de Santé Pluriprofessionnelle (MSP) de Cavaillon

393 Avenue Georges Clémenceau
84300 CAVAILLON
Tél. 04 90 71 55 01

Mardi
de 9h à 17h

Le bénéfice d’un bilan personnalisé


La MSS Luberon et Pays de Sorgues vous accueille gratuitement dans le cadre de la réalisation d’un bilan individuel. Ce bilan est constitué de 2 parties :

  • un bilan de condition physique
  • et un entretien motivationnel. 

Il s’agit de faire le point sur vos capacités physiques grâce à la passation de tests déterminants pour votre future activité. Les résultats de ce bilan ont pour objectifs de faire l’état de lieux de vos possibilités fonctionnelles à l’instant T et de renseigner le futur intervenant afin qu’il adapte au mieux les exercices. L’intérêt est également de réaliser ce bilan de condition physique à l’issue du programme personnalisé afin d’observer l’évolution des composantes mesurées. 

De plus, l’entretien avec un professionnel de l’APA va permettre de déterminer vos besoins, vos envies et vos attentes afin de vous proposer l’offre la plus adaptée possible.

À l’issue, un programme d’activité physique personnalisé vous est proposé. Le professionnels en APA reste à votre disposition tout au long de la réalisation de ce programme dans un souci de suivi du bénéficiaire. 


Votre interlocuteur privilégié

Jade RUSSO
Référente de la Maison Sport Santé,
cadre et enseignante en APA

Passionnée par l’humain et l’activité physique depuis toujours, j’accorde une grande importance à l’hygiène de vie saine quotidienne. Sensible aux maladies et autres problématiques de santé, je prends beaucoup de plaisir et de satisfaction dans l’accompagnement et l’aide d’autrui.

C’est donc naturellement que j’ai décidé d’exercer un métier pouvant aider les personnes que je rencontre à améliorer leur hygiène de vie à des fins de santé. Diplômée d’une Licence STAPS spécialité Activité Physique Adaptée à la santé en 2019, j’ai voulu approfondir mes connaissances et compétences en continuant vers un Master STAPS APA-s obtenu en 2021.

Grâce à ces diplômes, je suis cadre et enseignante en APA ce qui m’a permis de créer et de coordonner la MSS Luberon et Pays de Sorgues. J’interviens également à domicile pour des personnes souhaitant réaliser des séances d’activité physique adaptée à leurs besoins. 

À l’écoute et bienveillante, je me ferai un plaisir de vous accompagner vers une qualité de vie meilleure. 

Un parcours en 5 étapes

pour accompagner les personnes atteintes d’une affection longue durée
vers une bonne hygiène de vie

1
Accueil & Information
Cellule de coordination

2
Bilan Médical (ALD)
Médecin Prescripteur

3
Bilan
individuel
Professionnel qualifié

4
Programme personnalisé
Enseignant en APA

5
Pratique
& Suivi
Enseignant en APA

C’est quoi le Sport santé ?

Le « sport-santé » recouvre la pratique d’activités physiques ou sportives qui contribuent au bien-être et à la santé du pratiquant conformément à la définition de la santé par l’organisation mondiale de la santé (OMS) : physique, psychologique et sociale.

Cette nouvelle notion provient du plan de lutte contre la sédentarité initiée par l’Organisation Mondiale de la Santé depuis 2018. L’évolution de nos modes de vie : l’utilisation du numérique, la disponibilité des transports motorisés et de nombreux postes de travail statiques ; a des conséquences directes sur notre santé.

Intérêts


Ainsi, de nombreuses études prouvent l’efficacité d’une activité physique régulière sur la prévention de maladies. Pour les personnes atteintes d’une affection de longue durée, l’activité physique est un complément thérapeutique non médicamenteux.

La Maison Sport Santé Luberon Pays de Sorgues accompagne toutes les personnes désireuses de commencer ou reprendre une activité physique et/ou sportive. N’hésitez pas à vous rapprocher de la MSS pour trouver l’activité et le rythme qui vous convient.